〰️ reconocerte

〰️ escucharte

〰️ priorizarte

〰️ mimarte

〰️ sanarte

en esencia… 〰️ cuidarte

¿cómo?
a través de:
〰️ la consciencia corporal
〰️ el desarrollo emocional y mental
〰️ la conexión espiritual



〰️ los efectos instantáneos los notarás
al salir de la clase;
los permanentes tras adquirir
el hábito del yoga 〰️